Browsing: Dieet & Fitness

Er zijn een paar redenen waarom de meeste mensen falen in hun poging om meer spiermassa te krijgen: A. Onjuiste…

Feit: Obesitas is alleen al in Nederland de oorzaak van 5-10.000 sterfgevallen per jaar. Onderzoek naar junkfood en fastfoodrestaurants heeft…

Heb je je ooit afgevraagd waarom je spieren na een paar maanden niet meer groeien, ook al train je heel…

De meesten van ons moeten een trainingsprogramma volgen. Dit komt doordat slechts een minderheid van de Nederlanders op een significante…

We willen allemaal wat kilo’s kwijtraken en weer het lichaam krijgen dat we hadden toen we jonger waren en het…

Vind je het belangrijk om je lichaam te verzorgen voor en na inspannende activiteiten of trainingen? Probeer je supplementen met…

Natuurlijk diëten is de gemakkelijkste en beste vorm van diëten. Je hoeft er geen dure pillen of dieetshakes voor te…

Wil je een platte buik? Natuurlijk wil je dat. Mensen geven elk jaar miljoenen euro’s uit aan de zoektocht naar…

Slecht cholesterol of een slecht dieet is iets waar we allemaal op een bepaald moment ervaren. Het is onmogelijk om…

Met al het verkrijgbare voedsel in de supermarkt kan het verwarrend zijn om uit te zoeken wat de gezondste opties…