Optimaliseer je hersenen met alleen je koptelefoon!
Binaural beats zijn unieke geluiden die zo zijn opgenomen dat ze de hersengolffrequenties van de luisteraar automatisch aanpassen. Door middel van een technologische techniek die brain entrainment wordt genoemd, kunnen binaural beats de mentale en fysieke toestand veranderen van iedereen die er naar luistert.
Analyses hebben aangetoond dat sommige hersengolven, zoals intense ontspanning, ideaal zijn voor het leren en vasthouden van nieuwe informatie, terwijl delta hersengolftoestanden een ontspannen gezonde slaap bevorderen. Tot de aanpassing van binaural beats tapes, CD’s en MP3’s, was de enige techniek om bewuste veranderingen in je hersengolfpatronen te creëren diepe meditatie. Duizenden jaren lang was dit soort meditatie alleen mogelijk voor beoefenaars van meditatie met meer dan 20 jaar ervaring, zoals zenboeddhistische monniken.
Maar door gebruik te maken van binaural beats is het nu voor iedereen mogelijk om binnen enkele minuten in dit soort meditatieve staten te komen, alleen door een goede koptelefoon te gebruiken en een specifiek opgenomen, vooraf gemaakte binuaral beats opname.
Hoewel de wetenschap van brain entrainment een beetje complex is om te onderzoeken, is het uitgangspunt eenvoudig te begrijpen. Binaural beats werden ontdekt door Heinrich Wilhelm Dove toen hij assistent-professor was aan de universiteit van Berlijn. Prof. Dove ontdekte dat wanneer 2 soortgelijke geluiden, die slechts een klein verschil in frequentie vertonen, afzonderlijk worden gepresenteerd aan het linker- en rechteroor (binauraal), er een pulserend of beat-achtig effect optreedt in de hersenen.
Eind jaren ’70 publiceerde Scientific American het onderzoeksartikel van Dr. Gerald Oster “Auditory Beats in the Brain”. Dit artikel liet zien hoe Dr. Oster de ontdekking van Prof. Dove nam en door onderzoek ontdekte dat hij door gebruik te maken van deze binaurale beats de hersenprocessen van de luisteraar zo kon sturen dat ze overeenkwamen met de interne beat die door de binaurale beats werd gecreëerd. Wanneer dit gebeurde begonnen de hersengolven van de luisteraar te resoneren met dezelfde frequentie als de binaurale beats. Zo ontdekte Oster dat hij met deze technologie de hersengolffrequenties van de luisteraar kon veranderen en bewuste mentale toestanden kon bewerkstelligen.
Voor de normale mens zou dit gewoon weer een wetenschappelijke ontdekking zijn die niets te maken heeft met het echte leven en onze dagelijkse routines, ware het niet dat alles wat je in het leven doet een overeenkomstig hersengolfpatroon heeft. Meestal worden de effecten die je wilt creëren beïnvloed door de toestand waarin je hersengolven zich op dat moment bevinden. De dingen die je doet hebben allemaal een dominante frequentie. Wanneer je in diepe ontspanning bent en slaapt, hebben je hersenen een specifieke frequentie met specifieke patronen zoals Theta-golven. Als je in een fysieke staat bent waarin je alert en intensief geconcentreerd aan het werk bent, zijn je hersenen bezig met Beta of zelfs Gamma frequentiepatronen. Als je in een staat van gerichte ontspanning komt, zoals TV kijken, fantaseren of onder invloed van hypnose, dan ben je in de Alpha staat. Dit is ook de toestand die je ervaart bij de meeste vormen van meditatie. Maar mannen en vrouwen met jarenlange meditatieve ervaring, zoals zenboeddhistische monniken, kunnen de Theta- en Delta-toestanden binnengaan terwijl ze extreem bewust blijven. Deze toestanden, waar je normaal gesproken een heel leven voor nodig hebt om ze te bereiken door meditatie te beoefenen, kunnen binnen enkele minuten worden opgewekt met behulp van binaurale beats.
“Dit klinkt allemaal geweldig”, zul je misschien zeggen, maar wat voor effect heeft het op mij? Is het mogelijk om naar believen meditatieve toestanden op te wekken met behulp van binaurale beats? Is dit relevant voor jou en mij? Om die vraag te beantwoorden kun je het beste kijken naar de voordelen van meditatie.
Enkele voordelen van meditatie zijn:
- Diepe ontspanning.
- Diepere meer rustgevende en energieke slaap.
- Hogere niveaus van creativiteit.
- Een langzamere veroudering.
- Loslaten van negatieve emotionele onrust uit het verleden.
- Verlichting van stress.
- Verhoogde fysieke energie.
- Verhoogde focus en concentratie.
- Beter vasthouden van geleerde informatie.
- Snellere hersteltijden na een operatie.
Deze lijst is een kleine greep uit de voordelen van meditatie en deze lijst is zeker niet uitgebreid.
Het is dus duidelijk dat het zeer voordelig is om een technologie te hebben die de gewenste breintoestand kan opwekken die overeenkomt met heilzame veranderingen in lichaam en geest. We zijn zeer gezegend dat we in een tijd leven waarin we toegang hebben tot verschillende vormen van deze technologie, van Holosync en Brain Entrainment, ontworpen voor grote zelfverbetering, tot individuele opnames van binaurale beats, ontworpen om definitieve toestanden in geest en lichaam te creëren.
De experimenten die zijn uitgevoerd naar binaural beats en de effecten ervan laten zien dat deze technologie resultaten oplevert en zeer succesvol kan worden gebruikt door iedereen.