Dus wat is de echte oorzaak van snurken? Dit kan een nogal moeilijk te beantwoorden vraag zijn als het maar over één oorzaak gaat. Want in feite zijn er veel fundamentele factoren die allemaal kunnen bijdragen aan het probleem van snurken.
Medisch gezien wordt snurken gedefinieerd als een geluid dat wordt veroorzaakt door trillingen van de luchtwegen en dat alleen optreedt tijdens de slaap. De grote vraag hier is: waarom ervaren we snurken alleen tijdens rustige momenten? Hoewel we 24/7 ademen, is de kans dat iemand snurkt tijdens de wakkere uren erg klein. Dit komt door het feit dat alleen ontspannen spieren tot snurken kunnen leiden. Tijdens de slaap zijn al onze willekeurige spieren ontspannen. De keel rust, net zoals de triceps ook ontspannen zijn terwijl we slapen. Het feit dat de weefsels in de keel zacht zijn, draagt bij aan de uiteindelijke output van vibrerende geluiden. Zodra dit weefsel loskomt, verandert de luchtdoorgang in een smallere doorgang.
Zoals je kunt zien, veroorzaken vernauwde doorgangen meer geluid omdat er meer ruimte is voor wrijving, en dus voor trillingen. Deze zelfde factoren worden ook genoemd als de redenen waarom er verschillen zijn in de luidheid, toonhoogte en toon van snurken.
Maar hoewel het bij beide geslachten op elke leeftijd kan voorkomen, worden mannen vaker door deze aandoening getroffen dan vrouwen en zijn mannen van middelbare leeftijd het meest vatbaar voor dit probleem. Dit komt doordat mannen een meer vlezige nek hebben. Bij mannen is deze iets breder dan bij vrouwen. Deze factor, gecombineerd met de snelheid van de lucht, zal hoogstwaarschijnlijk snurken tot gevolg hebben.
Ondertussen produceren vrouwen van nature progesteronhormonen. Het is bekend dat dit het snurken remt, waardoor ze minder gevoelig zijn voor de prikkelbare geluiden. Omdat dit hormoon daadwerkelijk helpt bij het voorkomen van snurken wordt bij sommige anti-snurkapparaten progesteron als basis ingrediënt gebruikt.
Levensstijl- en gezondheidsfactoren worden ook gezien als boosdoeners van snurken. Deze omvatten:
Allergieën die verstoppingen in de luchtwegen veroorzaken.
Uitdrogen van de neusholten als gevolg van verschillende factoren, waaronder allergiemedicijnen.
Verkoudheid en griep, dit verklaart waarom sommige mensen alleen snurken als ze ziek zijn.
Overmatige inname van alcohol.
Verdikking van de weefsels langs de neusholte. Vaak kunnen operaties die worden uitgevoerd onder omstandigheden die niet direct verband houden met snurken, ook bijdragen aan de frequentie en intensiteit van het snurken.
Abnormaal grote buik of ingewanden.
Irritatie van de luchtwegen door overmatig gebruik van neussprays.
Abnormale vergroting van de amandelen of de neusamandelen.
Roken dat ontstekingen in de luchtwegen veroorzaakt.
Zwelling van de schildklier of struma.
Verstopping van de luchtstroom door grote tong.
Medicijnen die ontspanning initiëren.
Obesitas.
Inefficiënte neurale controle op de neusslijmvliezen.